להחלים מכאב - בכל גיל

אנחנו יודעים שהכוח לריפוי כאב נוירופלסטי נמצא בידיים שלנו, אבל זה לא מספיק. עלינו גם ללמוד ולהעמיק. לעיתים, דווקא מתוך הסבל, מתעוררת בנו קריאת השכמה שמניעה אותנו לקחת אחריות ולרכוש ידע חדש וכלים חדשים. כמו שפטנג'לי פותח את היוגה סוטרה במילים: "ועכשיו הוראת היוגה"—כך גם אנחנו, מתוך בלבול וייאוש, מגיעים להחלטה נחושה: עכשיו הזמן ללמוד. עכשיו הזמן להקשיב למשהו חדש. כשאנחנו ניגשים ללמידה מתוך ענווה וסקרנות, אנחנו פותחים את הדלת לשינוי וריפוי אמיתי.

על הדברים האלה ועוד אני מדברת בפרק החדש של הפודקאסט.