All Episodes
Displaying 1 - 20 of 43 in total
פרק מס 43 - עם אביטל ליבנה
אביטל ליבנה, מורה בכירה ליוגה, מתמחה ביוגה שיקומית וטיפול בשיטת TMS לכאב כרוני. מתרגלת יוגה משנת 2002 ומלמדת משנת 2010.תלמידתן של חנה בכור ז"ל, נגה ברקאי ואורית סן גופ...
פרק מס 42 - עם ד"ר יעל יצחק עידן על יוגה רגישה לטראומה - בגוף אני מבריאה
כשהגוף נושא את הסיפור: על טראומה, זיכרון גופני ויוגה מרפאה.מה אם הטראומה לא רק נמצאת בזיכרון – אלא שוכנת בתאי הגוף, בתנוחות, בנשימה, בקצב החיים?בפרק הזה אני משוחחת עם ...
פרק 41 : TMSשיחה עם גלי גינדין על פיברומיאלגיה וגישת
ההתמודדות של גלי עם פיברומיאלגיה וכאב כרוני איימו לכבות את האור בחייה – עד שגילתה את גישת TMS. בשיחה מרגשת גלי מספרת על הדרך שעשתה, מהכאבים שתפסו מקום מרכזי ביומיום ו...
פרק 40: שיחה עם עדו לוי על יוגה וחקר המוח וגם כאבים...
שיחה מרתקת עם עדו לוי על יוגה ומחקר המוח. עדו לוי, מעל25 שנות ניסיון בתרגול והוראה של יוגה. מוביל את קורס הכשרת המורים הבכירים לויג'נאנה יוגה בזכרון יעקב. עדו מלווה א...
פרק 39: מהכאב אל הכוח: סיפור ההחלמה המדהים של שיר אייזן
פרק חדש: סיפור ההחלמה מעורר ההשראה של שיר אייזןבפרק הזה אני פוגשת את שיר אייזן, אישה שנלחמה בכאב כרוני במשך שנים וגילתה בעצמה את הדרך להחלמה מלאה.שיר משתפת בכנות את המ...
פרק 38: שיחה עם אורית סן גופטה על יוגה וכאב
הפרק הזה בפודקאסט הוא מאד מיוחד בשבילי. בפרק הזה אני משוחחת עם אורית סן גופטה, המורה שלי ליוגה מזה 20 שנים.אורית סן-גופטה מתרגלת יוגה מאז 1976. בשנות ה-80 היא למדה עם ...
פרק 37: כוח המילים בריפוי כאבי הגוף והנפש
נורית פייט צגלה היא מאמנת מוסמכת בלשכת המאמנים בישראל, עם מומחיות ייחודית בטיפול בכאבים כרוניים שמקורם רגשי. לאחר הכשרה במרכז TMS ישראל, וניסיון רחב באימון מערכות יחסי...
פרק 36: כוחו של הלימוד - מפתח לשינוי ולהחלמה
אנחנו יודעים שהכוח לריפוי כאב נוירופלסטי נמצא בידיים שלנו, אבל זה לא מספיק. עלינו גם ללמוד ולהעמיק. לעיתים, דווקא מתוך הסבל, מתעוררת בנו קריאת השכמה שמניעה אותנו לקחת ...
פרק 35: להתאמן, לשנן, ללמד את המוח - להחלים מהכאב הכרוני
יש לנו כוח השפעה עצום. הכוח הזה מאפשר לנו ללמד עצמנו להחלים מהכאב הכרוני. יש לנו את הכוח ויש בידינו את הבחירה לעשות את השינוי. להחזיר לעצמנו את החיים. אנחנו עושים זאת ...
פרק 34: כאב ממקור רגשי - להירגע לתוך האבחנה
יש דרך להחלים מהכאב הכרוני. זוהי דרך מעצימה ומחזקת. דרך שבאמצעותה אנחנו מבינות את עצמנו, לעומק. מבינות את מקור הכאבים שלנו. כאב כרוני - כאב ממקור רגשי הוא יציר של המוח...
פרק 33 - שרה מירום מספרת על התרגול שלה במועדון היוגיסטיות
את הפרק הזה בפודקאסט הקלטתי די מזמן וחשבתי שעכשיו הזמן לפרסם אותו. אני שמחה ונרגשת לארח את שרה מירום, מתרגלת מסורה במועדון היוגיסטיות מיום הווסדו באוגוסט 2020, בעיצומ...
פרק מס' 32: איבר 6 מתוך שמונת אברי היוגה: התכנסות החושים
פירוש המילה: "יוגה", הוא איחוד, חיבור, ריסון. חיבור של כל חלקי האישיות שלנו. בלימת תנודות התודה, שהטבע שלה הוא להיות נמשכת אחרי מושאים ובמצב הטבעי שלה היא לא שקטה. כ...
פרק מס 31 - שיחה עם יסמין בעז על כאב ממקור רגשי אצל בני נוער
לאורך שנים רבות הייתי מורה ומחנכת במערכת החינוך ואני מאוהבת בבני נוער מפני שהם חכמים, רגישים, וסופר אינטיליגנטים. מוחם רענן ויצירתי. לאורך שנים רבות גם ראיתי תלמידים ס...
פרק מס' 30: על נשימה. פרניאמה
פרק מס' 30 מדבר על: "פרנאימאה", תרגול הנשימה. האיבר הרביעי מתוך שמונת אברי היוגה: "אשט אנגה". "כאשר זה מתקיים - שליטה בנשמה (PRANAYAMA), קטיעת תהליך השאיפה והנשיפה. (י...
פרק מס' 29: "אסאנה", תנוחה. האיבר השלישי מתוך שמונת אברי היוגה
הרבה אנשים עושים יוגה ונהנים מהיוגה, כי הם מרגישים שזה לא רק התעמלות. יש כאן הרבה מעבר לחיזוק השרירים והגמישות.יוגה היא בהחלט עבודה עם הגוף. אבל לא כמכשיר מכאני אותו י...
פרק מס' 28: "על המנעות מחמדנות"
"כאשר המנעות מחמדנות יציבה בו - הוא מגיע להבנת ה"למה" של לידתו." יוגה סוטרה / פטנג'לי פרק 2 סוטרה 39. אומר הפרשן ויאסה: "כעת יש כאן הבנה של: מי אני? כיצד הייתי? מה היא...
פרק 27 - על מדע החיים: "איורוודה", תורת הרפואה ההודית - שיחה עם שרית אדרי.
בפרק הזה אני משוחחת עם שרית אדרי על איורוודה, תורת הרפואה ההודית. בסנסקריטיות "איור" (Ayur) משמעותה חיים, ו-"ודה" (Veda) משמעותה ידע או מדע. האיורוודה היא "ידע החיים...
פרק מס' 26: TMS התמודדות עם פיברומיאלגיה בעזרת גישת
האם שיטת TMS יכולה להועיל גם במקרה של פיברומיאלגיה?הקשיבו לעירית בן משה ותקבלו השראה מהדרך המדהימה שעירית עשתה ועושה!לחזור לעצמך, לחזור לכוחותייך, להתחבר מחדש למשאבים...
פרק 25: שיחה עם ד"ר ניר ברוש ועל הכוח לרפא את הכאב הכרוני!
פרק 25: שיחה מרתקת עם ד"ר ניר ברוש על הכוח לרפא את הכאב: "אנו נמצאים בפתחה של מהפיכה בהבנת הכאב. בבסיסה נמצאת ההבנה שכאב כרוני נוצר ומיוצר על ידי המוח ומערכת העצבים, ו...
פרק 24: "עינת מספרת: המסע מכאב כרוני לחירות בלתי נתפסת"
בפרק זה, אנחנו צוללים לעומק סיפורה מעורר ההשראה של עינת, רקדנית, מורה למחול, מורה ליוגה תראפיה וליוגה נשית, שמצאה את ההקלה משנים ארוכות של כאב כרוני מגביל ומעיק לחופש,...
