להחלים מכאב - בכל גיל

את הפרק הזה בפודקאסט הקלטתי די מזמן וחשבתי שעכשיו הזמן לפרסם אותו. 
אני שמחה ונרגשת לארח את שרה מירום,  מתרגלת מסורה במועדון היוגיסטיות מיום הווסדו באוגוסט 2020, בעיצומם של ימי הקורונה. 

שרה היא אשת חינוך. שרה הייתה שנים מעמודי התווך של מערכת החינות בכרמיאל. מנהלת בית ספר התיכון, אורט מגדים בכרמיאל, ובהמשך כהנה בתפקידי ניהול ופיקוח בכירים ברשת אורט. שרה הייתה המנהלת שלי לאורך שנים רבות בהן הייתי מורה ומחנכת, שרה הייתה זאת שקבלה אותי לעבודה, אחרי שעזבתי את הקיבוץ והייתה לי ידידה תומכת - ועל כך אני מוקירת תודה! 

בפרק הזה שרה מספרת על האימון שלה במועדון.  תרגול יוגה יומיומי בזיקה לגישת TMS לריפוי הכאב הכרוני, גישה שאני מרבה לדבר עליה גם במועדון היוגיסטיות וגם בפודקאסט הזה.

אפילוג:
השיחה עם שרה הוקלטה לפני האירועים הקשים של השביעי באוקטובר אירועים שהפכו את חיינו שמאז השתנו לבלי הכר. המצב כיום מאתגר ביותר: חוסר וודאות, רמות גבוהות של מתח, חרדה. רגשות קשים של אבל, אובדן, עצב, כעס, פחד. קשה להחזיק תקווה. יחד עם זה יש משפחה, יש ילדים ונכדים - שאנחנו מחוייבות להם. 
שאלתי את שרה מה שלומה שימים אלה, האם התרגול מסייע? שרה מספרת על המשמעות המיוחדת של תרגול היוגה בימים אלה.

מוזמנת לפנות אלי, לכתוב לי, להגיב ושלם לשאול כל שאלה שיש לך בנושא תרגול יוגה וריפוי הכאב ממקור רגשי בגישת TMS.