להחלים מכאב - בכל גיל

גם הפרק הזה הוקלט לפני המלחמה ועדיין הוא אקטואלי כי הוא מדבר על אמיתות על זמניות. אמיתות שמייצבות אותנו בזמנים מטלטלים. ואנחנו זקוקים ליציבות. אני מדברת בו על האיבר הראשון מתוך שמונת אברי היוגה: סייגים חיצוניים. כלומר ההגבלות שהיוגי לוקח על עצמו והסייגים החיצוניים הם: אי פגיעה, אמירת אמת, המנעות מגניבה, פרישות, המנעות מחמדנות. הפרק הזה הוא על אי פגיעה ואמירת אמת. בימים הנוראים האלה, ערכים בסיסיים פתאום מטשטשים בתוך הבלבול, בתוך הדאגה הנוראה, בתוך הכאב, האבל והזעזוע. היוגה מפנה את המבט פנימה, למצוא את הנכון ואת הצריך - למצוא אותם בתוכנו. יש בנו מורה פנימי. אנחנו יודעים מהו הערך ואז מוצאים אותו בתוכנו. מגלים את המצפן הפנימי, היציב, השקט - והוא המנחה אותנו, מאפשר לנו להתאושש ולתפקד. מוזמנים להאזין וגם להגיב. אפשר לכתוב לי, אני שמחה לענות: roniinbar9@gmail.com